来自老dao士的传承，震撼的陈凯久久无言。

这五禽戏，已经超过了qiangshen健ti的范畴，完全就是武功级别了好吧。

不过，换位思考。

从yin神的角度来说，这还真就是qiangshen健ti的程度，毕竟神仙嘛，都是会法术的，再不济也有法宝，老dao士展现chu来的手段，完全不值一提。

震撼之后，就是惊喜过望。

这么niubi1的修行之法，简直太诱人了好吧。

试问哪个男孩子，没有一个武侠梦，要不就是个超人梦。

只要自己修炼达到了老dao士的程度，那绝bi是凡人中的超人存在啊。

激动了好一会儿才冷静下来，然后默默的跟着学习。

这记忆，并非一遍而过，而是可以反复，无限次数的回忆，看的多了，陈凯自己都gan觉，自己好像变成了老dao士，那五禽戏的修炼，就是自己在修炼。

只是陈凯起shenan照五禽戏的tao路来，却是邯郸学步，学虎画猫，完全不在一个档次。

陈凯也不着急。

毕竟初学嘛，哪有一学就会的东西，自己能够有这份机缘，已经大大超chu预计。

五禽戏，有两个修行方向。

一是呼xi法。

二是路数。

路数有五，分别是虎，鹿，熊，猿，鸟。

每一个路数，都搭pei一zhong呼xi法。

an照记忆中老dao士的解说，陈凯先修炼虎。

虎有十三式，qiangshen健ti，能让ti质变得越来越好。

等打好了一定的基础，就可以练习鹿，掌控平衡，轻灵，拥有小范围内的腾转挪移能力，再之后，就是熊之暴力，猿之灵活，鸟之腾空提纵法。

五禽戏，只有五zhong路数都学会，并且能够灵活运用，才能拥有老dao士那样的本事。

一般修行，没有几年，gen本不能入门。

不过老dao士也说了，若是有丹药辅佐，能加快速度。

陈凯没有丹药，却有钟馗送的血魂酒。

这东西，应该比一般的丹药效果都要好得多吧。

yan下也没事。

陈凯打开先得到的白玉坛子，顿时一gunong1郁的酒香弥漫，呼xi入腹，都觉得jing1神一震，浑shen畅快。

神仙之wu，果然非同凡响。

拿来一只碗，陈凯倒了一些chu来，酒水呈现琥珀se，和红酒颜se差不多。

端起来抿了一口，酒水入口，度数并不高，估计也就四十度左右，an照陈凯这些年和朋友聚餐练chu的斤把酒量，毫无压力。

酒水入腹，更是一gu温热扩散，覆盖周shen，首先gan受最qiang烈的就是五脏，这一刻，陈凯真的gan觉，五脏六腑都活了一样，在那温暖之中，展现蓬bo的活力。

酒力发挥了，这是在滋养五脏，然后就是jin骨血rou。

血魂酒的滋养，是直接渗透的，效果好的不可思议。

这正是练拳的好时候。

念tou一起，陈凯没有浪费时间，直接起shen，把客厅的茶几挪开，然后开始练习虎拳。

有记忆中的老dao士作为模子，还有老dao士的详细解说，这zhong教学，比手把手教导都要明晰的多。

第一遍虎拳打完，陈凯就觉得浑shen发热，shentigen据虎拳的发挥，zuo了一些适合自己的改变。

毕竟拳法路数，也并非一成不变的。

只有契合自shen，才能发挥最大的效果。

第二遍后，陈凯已经有模有样。

然后第三遍，陈凯就开始搭pei呼xi法来练习虎拳。

这一下，难度增加了好几倍，不是呼xi法跟不上虎拳路数，就是路数和呼xi法对不上。

一遍还没有打完一半，陈凯就gan觉呼xi困难，浑shen难受。

停下了修炼，陈凯无奈叹息。

看来即便是开了挂，也不能一蹴而就，也要an照修炼的步骤来。

放弃了一步到位的想法。

陈凯反复练习虎拳，累了就喝一口血魂酒，不知不觉，天就黑了。

这时候，虎拳路数，已经练到了规规矩矩，zuo到了随手就来，几乎和记忆中的老dao士看不chu什么区别了，只是威力上，天...力上，天差地别。

到了这一步