聂安是一位懂得由浅入shen的首长。如果是肖彤驯孙巍的话，他在第一天就会让孙巍跪在地上，默写肖彤对孙巍口述的每一条nu规，稍有差池就会被gun责鞭打。而聂安却会让陆俊豪一步步变成训练有素的军nu，所以第一次定规矩的时候，聂安是让陆俊豪一边抄写一边大声诵读的。

“关于臭小子脱衣驯练的规定。”陆俊豪快速抄写好聂安递给他的笔记上的内容后大声宣读，丝毫没有注意到聂安早就给他安排好了“臭小子”这个称号，也没有注意训练的“训”字被写成了驯兽的“驯”，“一、脱衣驯练军服的定义：脱衣驯练军服，即luo驯军服，包括背心、内ku、袜子。二、脱衣训练的时间：如果没有其他命令，臭小子在宿舍里要进行脱衣训练，juti脱衣的程度由主人决定……”

陆俊豪停顿了一下，他抄写的时候还没有太注意，但念的时候说dao了“主人”这个词，突然觉得哪里不对。不过他知dao聂安在盯着他，提醒他诵读训练规定的时候不可以有任何的迟疑，所以只好继续念下去：“三、脱衣的顺序：臭小子进入宿舍时，无论shen着军装或便装，脱衣顺序都是自下向上，先脱鞋，直到臭小子的臭脚上只有臭袜子，再脱ku子，直到下半shen只有最里层穿的一条内ku；然后脱上衣，直到上半shen只剩下一件背心，最后除去护目镜等装备、脱帽。四、脱鞋的顺序：脱鞋an照先左后右的顺序，先进入she1击的跪姿，左tui弓步前伸，右tui单膝跪地，脱掉左脚的鞋子，然后再同样脱掉另一只鞋。鞋子脱掉之后要用专用的密封袋封装好，以免臭小子的鞋味影响内务。五、脱ku子的顺序：有腰带的ku子要将腰带彻底从ku子上解下来，分成三段规整地叠好，系带的ku子则要先解开ku带，放到最松。非弹力的ku子要用原地踏步的方式将其快速抖落在脚踝chu1，然后向前齐步走两步，大声喊chu‘一！二！立定！一二！’让ku子离开shenti，如果有jinshen的弹力ku子，要双膝跪倒，膝盖、小tui并拢，膝盖、髋bu、肩膀和touding成一线，与地面垂直，在双手地帮助下，将jinshen弹力ku快速扒下，拉倒膝盖chu1，然后保持臭脚位置不变，抬起膝盖，站立起来，进入撅姿，双tui绷直，同时上半shen向下弯曲，始终保持pigu是shenti最高点，在双手的帮助下，将ku子以先右后左的顺序脱离双脚，然后向前齐步走两步，大声喊chu‘一！二！立定！一二！’。每一次只能以此方法脱掉一条ku子，直到只剩下一条内ku。脱掉的ku子依次叠放整齐。”

陆俊豪一边念着这些内容，一边用心牢记。他注意到脱鞋是先左后右，而脱jinshenku是先右后左，这些应该就是聂安为他安排的考验记忆力的内容。在这些看似是隐藏难点的掩护下，聂安潜移默化地让陆俊豪接受了这些繁复的调教xing内容。对于原本就训练有素的军人，只有连脱衣的每一个细节都能严格an照主人的要求来完成，才能成为最优秀的军nu。

“六、脱上衣的顺序：有领带的上衣要将领带彻底从领口上解下来，分成两段规整地叠好，拉链从上向下拉、扣子则从下向上依次解开，脱掉时先脱左边，让左手全bu离开衣服，然后再脱右边，taotou式的衣wu要双手jiao叉抓住衣服下摆，右手在左手上，然后向上拉扯着脱衣。每一次只能以此方法脱掉一件上衣，直到只剩下一件背心。脱掉的衣服依次叠放整齐。”虽然脱掉外衣的内容都与现在的陆俊豪无关，毕竟他已经脱得只剩下内ku和袜子了，但他还是仔细地学习了一遍，为今后的训练打下良好的基础。而后面的内容就和现在的他关系更为密切了。

“七、luo驯军服的搭peizhong类：luo驯军服的搭pei一共有八zhong，分别为：1.全着luo驯军服：穿着背心、内ku、臭袜子；2.赤膊luo驯军服：只穿内ku、臭袜子；3.louyinluo驯军服：只穿背心、臭袜子；4.赤脚luo驯军服：只穿背心、内ku；5.背心luo驯；6.内kuluo驯；7.臭袜luo驯；8.全luoluo驯。八、luo驯军服的脱衣顺序：luo驯军服的脱衣顺序与正常的脱衣顺序相反，自上而下，先脱背心，再脱内ku，最后脱臭袜子。九、穿衣顺序、与脱衣顺序完全相反，一般衣wu从上到下，