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“哥哥，要不你把你平时的健身动作都做一遍吧，我看看哪个适合我。”

面对穆自白的无理要求，弟控石泽当然一口答应下来。

刚刚陪自己弟弟玩闹的强度对他来说远远称不上热身，所以他还是走到跑步机跑了个5分钟，然后进行开合跳和高抬腿，算是热身完毕。之后进行无氧运动，他这次没选哑铃了，而是选择弹力带。

石泽：“弹力带这东西有很多用法，不同使用方法会对对不同的身体部位产生效果。比如说我现在做的水平推胸，它就是专门练胸部的。”

石泽将弹力带放到背后，正手拉住带子从肱三头肌的部位向前拉，做了15次×3组。

“但我觉得小穆你适合练这个……”说着石泽双脚分开踩住弹力绳，双手交叉环抱，弹力绳撑开放在两只健壮的手臂上，他上身保持平直，慢慢屈膝下蹲，在大腿与地面平行时，身体缓慢复原。

“这个动作是练臀部的，我觉得小穆你可以练出翘臀来！”

穆自白：“哦？那等我练出翘臀我第一个让哥哥你摸。”

石泽：“啊？”

“没什么，我记得无氧运动过后，接下来就是有氧运动，对吧？”穆自白打着岔，好像刚刚发出惊人言论的不是他一样。

“对对，是有氧……”石泽见穆自白坦然自若，无辜地注视着自己，难道刚刚是自己幻听了？石泽郁闷的想。

“不过健身重点其实应该是前面的无氧，你哥我还没有……算了，先示范给小穆你看吧。”

“有氧运动的动作一般都比较轻松，比如说这个动感单车，只要像骑自行车那样蹬就行。”石泽骑上动感单车，真的像骑自行车那样，屁股坐着，只有双脚匀速运动。“这时你会发现你的手不用一直撑着把手，所以我喜欢在练腿脚的时候，举一下哑铃，或者像这样，拉伸肩关节。”

石泽双臂撑开绕圈，做圆周运动，他的肩关节外展，臂上部内侧与胸外侧壁间形成穹隆状凸陷，露出深面呈四棱锥型的腔隙，也就是俗称的腋窝。

性感的腋毛随着雄虫的动作时隐时现，散发着汗臭，却能突出雄虫的雄性荷尔蒙。石泽健壮的腿上没有什么腿毛，这也使得每一处腿部肌肉包括上面的青筋都完完全全的暴露在空气中，显出雄性日积月累的锻炼成果。

“呼…操，忘开空调了……”他的健身间当然是有配置空调的，只是石泽进门时心里全想着怎么糊弄自己弟弟，而忽略了现在是正夏时节，炽热的阳光透过落地玻璃窗，倾洒在他的身上，小麦色的肌肤反射出水光，那是汗水渐渐地浮现在皮肤上。

石泽今天穿的精英袜有点厚，鞋子又不咋透气，一直捂着，现在感觉已经闷热到渗出脚汗了，要是平时他就大大咧咧的脱掉鞋子透气了，而现在嘛——石泽看着自己弟弟那双全神贯注盯着自己脚部动作的眼睛，平时他和健身房里的其他雄虫练热了互相光着膀子，一身臭汗也觉得没什么，而现在嘛，他在心里默默叹口气，还是顾忌着雌虫的感受，没有脱鞋。

他的臭脚就是在健身房这个充满雄性汗臭味的场所里也是很“有名”的，他的同事在闻了一次他的脚臭后甚至笑骂着说他以后就算找到了老婆，对方也会因为他的脚臭而选择离婚。

“对呀，确实好热呀，我的脚都闷出汗了。”说着穆自白扯扯衣领透气，脱下自己的帆布鞋，将自己的脚放了出来，令人惊讶的是，一阵香味居然从穆自白的脚上散发开来。这是穆自白之前和武强做爱的时候发现的，雌虫的汗味似乎会散发信息素，而这信息素就是对雄虫最佳的催情剂。

闻着这香气宜人的葡萄香，石泽感觉浑身气血上涌，自己胯下的那根鸡巴有了抬头的趋势。