一栋红se小楼掩映在枝繁叶茂之中，位于学校一隅，通过一条两侧zhong满guan木乔木的清幽小径连接cao2场，门口挂着一块“ti育bu学生训练中心”的牌子。

进门是一个大厅，是个开放的训练场地，放着哑铃、shen蹲架等各zhongqi材。地上横七竖八躺着哑铃，带着锈迹，yang光给它们镀上一层金辉。直到史鸿进入，宁静才被打破，光柱中的尘埃飞转起来。

他带着杞航在训练厅中灵活地行进，绕过散落在地上的哑铃。

“小心，别绊着了。这是我最喜huan的地方。”

史鸿拾起两个ju大的哑铃，借着惯xing甩至肩上，对镜开始zuo推举。他shen着背心，能看到鼓起的手臂肌rou，肩膀的三角肌像小南瓜一样，丰满、线条清晰。

两三组下来，肌rou充血发红，青jin鼓起，有些吓人。杞航找了个能落脚的地方安静地观望着，打量着整个大厅的格局，时不时对着yang光发呆。当yang光落在史鸿shen上时，他的注意力就到史鸿shen上了，直勾勾地盯着。

“喂，看什么呢？”史鸿打断杞航的发呆，从地上凌luan的哑铃中辗转腾挪，折返至杞航跟前。丝毫没有在意杞航的打量，他nie了nie拳tou，手臂肌rou再次撑chu凌厉的线条，得意地对杞航说：“厉害吧？这都是训练的痕迹，是男人的盔甲。”

“厉害。”杞航附和，忍住想笑的冲动，louchu激赏的神情。

史鸿又带他到另一个训练室。

这个训练室内bu则要整洁干净许多，室内分两层，空间宽阔，qi械丰富，分好几个区域，一个区域是跑步机之类的有氧qi械，还有类似楼下的有哑铃和杠铃的力量训练区，还有类似舞蹈房的拉伸区。另外，听史鸿介绍说，还有一些房间是满足特殊需求的训练房，比如可以锻炼抗眩yun能力、抗击打能力。

杞航好奇地听着史鸿介绍。

“还有个我们自己开发的小基地，是拿我的休息室改造的。至于为啥我会有休息室，这得问学校负责招我进来的老师了。”史鸿笑着说dao。

史鸿带他走到位于室内一角、三面墙围成的拉伸区，其中两面都是镜子，镜子前有压tui的把杆。

从镜子中杞航直观看到了两人的shen高和shen材差距——又高又壮的黑piti育生旁边站着白瘦的自己。

“你柔韧xing如何？”史鸿笑yinyin地问dao。

“还行吧，坐位ti前屈满分，不过没刻意练过。”

“来，要不试试？我看看你jin不jin。”

史鸿走到没镜子的那面墙旁，从堆放的海绵tiao高垫中取了几块，放在正中央。

“要怎么试？”杞航有些跃跃yu试。

“你先来个坐位ti前屈试试。”

杞航坐在垫子上，弯下腰，指尖轻松地过了脚尖十多厘米。

“不错嘛，再试试劈叉。”史鸿说。

“这个好像有点难。”杞航站起shen来，两tui分开，尝试横叉，不过没法下到地上，还差个二三十厘米。

“不错呀！稍微练练就有了。”他双手压在杞航肩上，将他往下压，并用一只脚带着杞航的脚向外hua去。