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「嗯。」我用力而肯定地
了
。
来到医院以後,向护士打探到黎珽智的病房,我却站在门
踌躇不前,这还是我第一次探病,不知
等会儿见到他要说什麽?距离上次不
而散不过也才一个礼拜,但已经有
生疏的
张
包围着我。
「好吧。」我双手遮
,缓缓地站上T重计,五秒後,机
发
生冷的哔哔声,看来是数据
来了,我不禁犹豫是要看呢?还是不要看呢?
「啊......那个,」我拎起手上的礼盒,
僵y的笑容:「我来探病。」
张,我只是需要知
你现在的T重和T脂率,才可以为你安排适当的课程和三餐,你不必太执着於数字。」
「很好,控制T重是一个非常需要毅力的长期抗战,有一个目标可以让你更有动力。可是我也要提醒你,」他望向我,「永远要记得,你要为了自己活,而不是为了其他毫不相g的人。」
有了!我将礼盒提袋
在手腕上,腾
手C作手机
键,想问问Google大神探病时通常会聊些什麽,或是一些可以打破僵局的笑话似乎也不错。
正式的课程从下周开始,今天b我预想的还早结束,
看还有时间,我上网搜寻一下探病适合带的
问
,看来看去还是选择去
果行挑了几样
果,再请老板帮我包装成礼盒後,搭上去医院的专车。
「学会面对吧!」收起笑容,教练的表情一刹那间转为严肃,「T重不能代表全
,我看你的T脂率并没有非常
,因为你还年轻,基础代谢率还很
,这表示你现在外观上的
胖,其实很大的
分是因为你不常运动,肌r0U不够
实,只要
照我给你的指示,调整饮
加上不同类型的运动,一定很快就能让你看到成果。」
「也可以,但b起这个,我希望可以更
T一些,b如有些人会说,她想要瘦到可以再穿回二十年前的K
。」
「那现在,先给自己一个目标。」
「真的吗?」我哭丧着脸。
「这样啊......」我沉思了一会儿,这期间,又忆起了张欣宜和庄允霏嘲笑我的话,还有河堤边被国中生嘲
的画面,「我要让那些看不起我的人跌破
镜!」
「T重六十七
四公斤,T脂......」没想到教练直接念
来,给我一个事实暴击。
「相信我。」教练的语气
定而有力,仅仅是三个字,不知为何地,却给了我很大的力量。
「你在g嘛?」确认键都还未送
,背後突然传来熟悉的声音,我吓得差
将手机丢
去。
黎珽智的左手打了石膏,脚踝也
着护
,还拄了个拐杖,虽然换上了病人服,但那
粉sE
发还是让他十分显
。
「你g嘛念
来啦!」呜呜,我是还要不要活啊!
「是指理想的T重吗?」
之後,教练带着我
了一
为时将近二十分钟的
运动,我从没想过
也有这麽多招式,同时还有许多不容忽视的细节,光是
完
运动就已经让我汗
浃背。