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9 健shen训练(拍打gaowan,束缚,sairuniaodao串珠)(1/2)

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是夜,康淮躺在改造床上,白天过度高chao丧失的ti力逐渐恢复。凌晨3点,niaodao内的轻微电击和膀胱的憋胀gan唤醒了他,茫然地睁开yan睛,意识回笼后他才想起白天发生的一切。

因大脑早已guan入的知识,康淮并不知dao外面的世界是什么样,一心只想好好完成训练和改造,zuo个xingnu。他想再次入眠,鼓胀的膀胱却时时昭示着存在gan,回忆起高chao带来的快gan,他han着金属niaodaobang的yinjing2逐渐ting立。

但双手双脚被绑在床上,无法用手chu2碰自己yinjing2的猫nu无师自通般晃动着自己的膀胱,niaodao口吞吐着光hua的金属bang,虽无法带来更多的刺激,但心理上获得些许安wei。

“嗡……”,niaodaoanmobang开始释放电liu,酥酥麻麻的gan觉在niaodao中蔓延。伴随着这zhong不完全的快gan,康淮皱着眉tou再次入睡。

改造的内容逐渐增加,定制人想要一只肌rou匀称、线条liu畅的小猫,随后几天猫nu不仅要接受改造,还要进行shenti锻炼。为了充分利用时间,二者经常一并进行,改造地点也换成了健shen房。

首先进行的是平板卧推,康淮躺在哑铃凳上,两手举着杠铃,双tui岔开放在凳子两侧。30kg的杠铃压在他的前xiong,rutou上夹着一对银seru夹,各坠着100g砝码。直chang的前列xian上贴着一个震动贴片,5指cu的假yangju被固定在后xue。下shendai着3环式yinjing2环,将他的yinjing2genbu,两粒gaowan分别束缚。mayan内没有cha入东西,但bo起的yinjing2一柱子冲天。

“嗯……嗯啊”,杠铃举高时,猫nuxiong肌收缩,ru夹夹得更shen;杠铃放下时,xiong肌扩张,ru夹夹得更jin。两粒红果被夹得微微发紫,猫nu痛得咬着牙齿。

“现在你需要zuo6组卧推,每组10次,zuo完后继续下一个训练。”,莫云手拿pi拍,看着满tou大汗的康淮说dao。

汗ye顺着猫nu略有成形的肌rou凹陷hua落,砝码将ru粒拉向两侧,前列xian上的震动贴片兢兢业业工作着,mingan点被刺激得发麻,yinjing2直指天hua板。

“没……没力气了”,猫nu支吾着说。

“啪”,pi拍子打到yinjing2上。

“再说一遍”,莫云眸光冰凉地看向猫nu。随后pi拍子一下又一下地落到康淮yinjing2上,被束缚住的yinjing2被打得左右摇晃着,仿佛在躲避着责罚。

“呜呜呜……不敢了,不敢了,先生不要打了,我会zuo完卧推的,好痛啊……呜呜呜。”猫nu黝黑的双眸带着水汽,改口说dao。

经历了刚才的责罚,猫nuyinjing2变得通红,虽然疼痛,但他gen本不敢用手摸一摸,忍受着直chang中一阵阵的快gan,咬jin牙关,yan角han泪继续zuo卧推。

卧推之后的训练项目是qi械倒蹬。猫nu双手绑到两侧扶手上,双tui蹬着倒蹬机,yinjing2用胶带绑在大tui中央,与两条大tui平行。这个动作使得猫nu后xue大张,一个带假yang的炮机放置在地面,正对着猫nugang门。

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