来自用hu“见石”，《关于m情绪变化的闲聊》。

【看过之前帖子的应该都知dao我jian持的是“跪地为狗，站起是友”这一立场，字母是双方的游戏，不是一个人的狂huan。实践过程中，s需要时刻关注m的情绪，如果zuo不到，请反思。第一，你是否ju备s的dong察力；第二，你是否了解m的动态变化；第三，你是否认真对待彼此关系。

实践与实践的间隔中，m的情绪变化大方向分为三zhong：负面、中xing与正面。

负面变化，包括低落jin张烦躁不安等消极情绪，chu现这zhong情况，首先想想上次实践得怎么样。如果实践的效果较差，说明m对这次实践并不那么期待，你该改善你的技巧和方法了，如有必要请chou空和你的m进行探讨。

如果实践得还不错，那大概是间隔期里m发生了什么事情，无非就是工作或者gan情方面chu现困扰。你和你的m关系亲密，了解他的生活，那么很容易找准角度对症下药；你和你的m仅仅字母关系，那也不必慌张。既然m愿意和你进行实践，那么就代表他需要你，需要在这场实践当中释放他的情绪。

怎么释放情绪？这要gen据你对m的了解以及你本shen的特xing来进行juti的cao2作。不过哭与运动是人释放情绪的共通点，你要zuo的是倒chu容qi中的泪水与汗水，接着填上你想要装的和m所需要的。最后不要忘记，这至关重要。

至于中xing与正面变化，这没什么多说的。中xing变化实际上就是和往常一样。正面变化是兴奋或者期待这类情绪，要么你的m遇到开心事了，要么恭喜你，你的m想你了。】

三四月份是单山果园的忙碌时期，人们都在忙着保hua保果。夏知聿作为一个新手助理，跟着基地负责人刘元庆到chu1跑，到chu1学，同样忙得不可开jiao。

终于得空下来，夏知聿打开手机发现弹窗弹chu特关提醒，点进去一看，居然是久未更新的见石。

见石发的是帖子。夏知聿略微失望，他对文字类没多大兴趣。所以会来回反复看见石的视频，而帖子只潦草看过两三篇。

不过可能是忙里偷闲，平常懒得看的东西此刻也莫名有了趣味。

帖子很短，夏知聿很快看完。

释放情绪……

来果园前那一晚的实践，他的情绪确实得到了极好的释放。

后面他完全忘记了梁霄，脑袋里装的全是主人为什么这么冷漠，他是不是zuo错了什么，主人怎么样才能看向他这类问题，同时shenti也被张砚弄得疲惫不堪。夜里睡得特别安稳，第二天醒来神清气shuang，浑shen轻松。再去回忆梁霄，只如同孑孓在心海漾起一圈圈小巧的波纹，转瞬即逝。

夏知聿忽然想笑，初中ti育老师情绪激昂地对着同学们呼吁：

“运动！运动是天然的情绪调节qi！”

诚不欺人。

张砚是不是看chu他的情绪变化，所以不同以往，让他在实践中那么累。

可是为什么对他那么冷漠。明明他的情绪低落，不应该对他倍加关怀吗？为什么反着来？叫什么张砚，明明是讨厌。

夏知聿又浏览了一遍帖子，一念忽起，点进私聊界面。

寻玉：老师你好，那要是s看chum心不在焉情绪低落，却反而在实践时变得冷淡呢？

“小夏啊，过来一下。”师傅刘元庆喊dao。

“来了！”夏知聿应声。

夏知聿收起手机，他没指望见石能立刻看见回复，甚至看见也不一定回复。

夜晚很快来临，一天的忙碌结束，夏知聿拖着疲惫的shenti回到果园基地附近的农hu平房里。农hu家里老人离世，主人外chu打工，住的平房被闲置，夏知聿通过刘元庆介绍，于是租下来了。

刚来第一天，夏知聿打开平房大门时，看见主人家打扫得很干净，对即将工作的不愉也冲淡了很多。

其实说干净不合适，因为主人长久不在家，空气中充满一gu没见过太yang的yinshi味dao，地面铺满一层平均的灰尘。但是家居wu品摆放整齐，可以明显看chu来主人离开时认真打扫了一番。

夏知聿忙里忙外重新打扫一遍，弄得