“接下来便可以开始内炼了，等到内炼肺腑成功，便是内炼宗师，寿元也会增加不少，照其他内炼宗师突破修为增加的寿元，应该在甲左右。”

【领悟功法：太极养生功四阶炉火纯青8%、大力拳四阶炉火纯青6%、息养功二阶登堂室48%、降剑法二阶登堂室68%、踏风步二阶登堂室60%、武印三阶会贯通6%、虎炼骨拳四阶炉火纯青2%、虎武印三阶会贯通2%、紫气蕴功一阶初窥门径88%、蛟吐息法二阶登堂室1%、蛟武印二阶登堂室1%、静心屏气法二阶登堂室3%】

【潜能：0.8】

内炼肺腑的淬炼，还是跟蛟劲有关，蛟劲越，就越持久，能淬炼的时间也就越多，效果自然也就越好了。

“就是不知是否增加天资？”

有助于养生长寿，这也是他一直以来的目标，到现在还未达成的小目标。

杨禅对此也不确认。

【姓名：杨禅】

杨禅选择淬炼的小位于腹中，上端通过幽门与胃相接，下端通过阑门与大相连，也能加速排毒，还能减少疾病。

杨禅心中默默的想着，内炼宗师增加的寿元都不一样，但是也有大概数字，而杨禅便是取了一个中间值。

就如杨禅的选择，看似内炼肺腑，实则已经开始内炼五脏。

肺腑淬炼杨禅选择好，自然早就熟悉淬炼肺腑的特殊呼之法和动作，这也是相辅相成的动作，才能到内炼肺腑的地步。

杨禅直接把增加的两个潜能分别再加《蛟呼法》和《蛟武印》之上，瞬间，杨禅觉内蛟劲终于圆满了，这劲力虽然看不见，但他能觉到比起之前壮大了一倍左右，这便是提升到圆满的好。

此前便是紫气蕴功，每日提升非常稳定，用不了多久就能提升到二阶，到时候就能再次给他增加寿元和天资，其他的提升就不多了，因为他在这些之上费的时间比较少。

内炼修行，看似化一个官，实则是在全化，只是其他位置的化效果没有那么明显而已，甚至可以说是被动化。

虽然不是完全没有修炼，但费的时间肯定少于在蛟吐息法、蛟武印和、静心屏气法之上的提升。

这劲力杨禅受一小会之后，便应着他的神力，虽然还不能凝聚蛟形状，但他的神力提升不少，离能够凝聚蛟武印时间也不远了。

同时这劲力行淬炼，效果也会是更好。

“面板！”

面板之上，除了寿元和天资以外，都有所提升，当然提升最大的还是蛟吐息法、蛟武印和、静心屏气法。

杨禅召唤面板，看着上面的内容，整都有不少提升。

【寿元：17/222】

【天资：21】

“凌晨终于到了，加。”

【掌握职业：药师二阶登堂室78%】