太极养生功他每天都会修行，不过提升到四阶炉火纯青之后，需要的熟练度就更了，虽然面板之上依旧显示着百分百，但熟练度没有提升，便是代表着需要修炼的次数很长。

不过他现在也没有更好的熏香可以用来尝试，正好拿此前购买熏香，也是废利用了，也能为他贡献，现熏香的价值。

长寿千年的小目标还没有完成，不过他暂时也没有生命危机，他有两百多年的寿元，对他来说并不着急，不过护手段却是不能没有，这才侧重提升修为。

杨禅燃熏香之后，在熏香之中摆好书桌，上面已经摆放着笔墨纸砚，开始练字静心。

只见面板领悟功法一栏之上，多静心屏气法门1%，这也代表着他修行门。

潜能也是如此，需要的很多。

这跟杨禅的修行之心类似，从未给自己设置上限，都只是一段一段的小目标。

之后，他才拿屋内准备的熏香，这是用来提神的普通熏香，可惜不能增加潜能的日收，杨禅行尝试过，怀疑这熏香比较普通，才没能增加他的潜能日收。

等以后有机会，杨禅打算购买有助于修行的熏香，到时候可以尝试是否能增加潜能。

现在虽然刚刚门，但杨禅发现已经可以调节自己的气息，让其有所变化，这也是一小技巧，不过还不到收敛内炼宗师的气息，不过他的提升方向已经明了。

第一次修行没领悟到这静心之，需要费诸多时间的完成静心的过程，后续慢慢熟练，便可以越过这个步骤，直接行修行《静心屏气法》。

这状态听起来玄之又玄，其实便是在调整呼，然后让呼慢慢归于平静，从而达到收敛的地步。

一开始没掌握好，慢慢的字迹也越来越好，而他的心情在这个过程之中彻底静了下来，整个人一幅不悲不喜的模样。

他已经照《静心屏气法》之上的过程，运行了一步，而后杨禅的目光看向面板。

他练过笔字，比较喜瘦金，专门练过，虽然比不上书法大家，但字迹很工整。

即便如此，杨禅也从未停止养生功修行，每天都会有所提升。

杨禅在这时候，开始盘膝静坐，而后照《静心屏气法》之中的收敛气息之法修行，让自己受环境的变化，而后其中，让其气息跟着空气一起起伏。

对于潜能的日收，杨禅的要求只有一个，那就是不断增加。

杨禅倒是没有想一步到位，不过也打算让其门。

开始由0到1的提升，之后便是由1到2，现在已经到2.7，他的目标便是由2到3，他的目标从未停止，也没有上限，只有更多。

特别是此时他的手臂力量非常大，下笔之间就很有力度。

他悟，然后便开始修行，等到一刻钟的时间之后，杨禅的起伏其中，然后才缓缓睁开双。