帕玛森起司粉适量

材料：

酱油2汤匙

2.搅打成泥後加N与N油。

蛤蜊200g

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3.打Ye与白饭翻炒。

咖哩块3块

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作法：

作法：

1.生菜洗净切段。

1.腱汆去血。

酱油2汤匙

N200ml

葱段、姜片适量

2.、N、糖、香草JiNg混合。

烤Jxr0U1份

味醂1汤匙

作法：

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

作法：

胡萝卜1条

材料：

3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

作法：

砂糖2汤匙

洋葱1颗

????25??咖哩J

面条200g

????31??冬瓜蛤蜊汤

盐、胡椒适量

凯萨酱3汤匙

冬瓜200g

铃薯2颗

猪排2片

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

J2颗

3.加蔬菜与，煮至烂。

????24??r0U汤面

1.吐司撕成块放耐碗。

????30??天妇罗炸虾

材料：

1

罗生菜1颗

材料：

1.将虾仁开背去泥。

1

蒜末1茶匙

八角1颗

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

1

500ml

面包丁适量

砂糖1汤匙

1颗

N油20g

3.撒上起司粉拌匀。

材料：

????28??凯萨沙拉

1

1

吐司3片

盐少许

冰100ml

葱适量

2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

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香草JiNg少许

材料：

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4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

Jxr0U300g

作法：

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作法：

3.小火煮匀调味即可。

虾仁6尾

4.放咖哩块化收。

材料：

1

1

汤700ml

h地瓜300g

洋葱1颗

作法：

????29??吐司布丁

2.加虾仁炒熟取。

3.撒上白芝麻与葱即可。

????27??地瓜汤

1.锅中放油炒香蒜末。

2.加调味料煮至稠。

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

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材料：

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

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N150ml

腱300g

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????26??日式照烧猪排

1.锅中煎熟猪排两面。

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

姜片、葱段适量

2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

1

低面粉100g