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冰100ml

材料：

蛤蜊200g

3.打Ye与白饭翻炒。

1

作法：

凯萨酱3汤匙

N150ml

2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

作法：

八角1颗

????27??地瓜汤

J2颗

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酱油2汤匙

冬瓜200g

1颗

1

4.放咖哩块化收。

h地瓜300g

N200ml

1.锅中煎熟猪排两面。

作法：

香草JiNg少许

????29??吐司布丁

材料：

1.将虾仁开背去泥。

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

????25??咖哩J

猪排2片

????30??天妇罗炸虾

作法：

1

铃薯2颗

3.撒上起司粉拌匀。

烤Jxr0U1份

3.加蔬菜与，煮至烂。

3.小火煮匀调味即可。

胡萝卜1条

2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

1.吐司撕成块放耐碗。

帕玛森起司粉适量

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

1

2.加虾仁炒熟取。

洋葱1颗

1.生菜洗净切段。

1.锅中放油炒香蒜末。

味醂1汤匙

葱段、姜片适量

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姜片、葱段适量

材料：

N油20g

咖哩块3块

葱适量

材料：

虾仁6尾

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

????31??冬瓜蛤蜊汤

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

1.腱汆去血。

作法：

1

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

作法：

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3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

面包丁适量

2.搅打成泥後加N与N油。

砂糖1汤匙

罗生菜1颗

1

盐少许

Jxr0U300g

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酱油2汤匙

材料：

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3.撒上白芝麻与葱即可。

1

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????28??凯萨沙拉

吐司3片

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砂糖2汤匙

盐、胡椒适量

????24??r0U汤面

洋葱1颗

蒜末1茶匙

材料：

500ml

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

腱300g

材料：

低面粉100g

作法：

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

2.、N、糖、香草JiNg混合。

2.加调味料煮至稠。

面条200g

汤700ml

材料：

1

作法：

????26??日式照烧猪排