?谁能吃宜食

有肾yAn虚表现的男X和nVX，如X慾减退、畏寒肢冷者；患有风ShX关节炎，遇冷加重者；更年期妇nV。

?谁不能吃禁忌

Y虚火旺如手足心热、盗汗、口乾咽燥者及X慾亢进者忌服。

?第五章r0U苁蓉Cistanche

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?r0U苁蓉，因其补而不峻、温而不燥的特X，被誉为「沙漠人参」。质地如r0U，从容和缓，故名「r0U苁蓉」。

?传说

相传，成吉思汗的军队曾在一场战役中被困於沙漠，人困马乏、伤亡惨重。此时，天神派遣神马降临，神马向天嘶鸣，将JiNgYe洒在地上，随後长出了一片片植物根j。士兵们食後，神力涌现，最终大败敌军。这神奇的植物就是r0U苁蓉。

?分布

主产於内蒙古、新疆、甘肃等地的沙漠地带，寄生於固沙植物「梭梭树」的根部。

?毒X

无毒。

?功效

X温，味甘、咸。归肾、大肠经。核心功效为「补肾yAn，益JiNg血，润肠通便」。其最大特点是在补肾yAn的同时，富含油脂，能滋养JiNg血、润滑肠道。

?临床

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用於yAn痿、不孕、腰膝冷痛、筋骨无力等肾yAn虚症，也广泛用於JiNg血亏虚所致的肠燥便秘，尤其适合老年人。

?专治对象

肾yAn虚且伴有JiNg血不足、肠燥便秘的人群，特别是T虚的中老年患者。

?用法与用量

?用法：多用酒洗後蒸制，以减轻其碍胃的副作用。可用於煎汤、泡酒、熬膏或入菜肴如炖羊r0U。

?用量：常用量为10-20克。

?复方、功效与医治对象

?复方：《济川煎》

?功效：温肾益JiNg，润肠通便。

?医治对象：专门治疗肾yAn虚衰、JiNg津不足所导致的便秘，特点是小便清长、腰膝酸软，但大便秘结难下。

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?谁能吃宜食

老年X、习惯X便秘患者；因肾yAn虚导致畏寒、X功能下降者；身T虚弱、JiNg血亏损者。

?谁不能吃禁忌

Y虚火旺、大便溏泻拉肚子以及胃肠实热积滞者忌服。

?第六章续断Dipsacus

?续断，顾名思义，有「续接断骨」之意，是中医伤科与妇科的要药。

?传说

传说神农嚐百草时，不慎从山崖摔落，摔断了腿骨。他疼痛难忍，随手拔起身边的一种植物，将其根j捣烂敷在伤处，不久後断骨竟然癒合了。神农大喜，认为此草能「续接断骨」，便将其命名为「续断」。

?分布

主产於中国的四川、湖北、湖南、贵州等地。多生长於山坡草丛、林缘及溪边Sh润之处。

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?毒X

无毒。

?功效