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武玄月慌神归来,赶忙走了上去,定睛看过曹云飞的手中的飞镖,惊呼
:“这……这不是……锦瑞的吗?”
武玄月再次移步走到了第二个新兵的
旁,一边指指戳戳其中动作不规范的要
,一边张
示众
:“这一位将士犯得错误,下两平不够平,大家看下,四平八稳对
要求更为严苛,这位将士脚尖外展幅度过大,脚尖的方向决定了膝关节的方向,并且这位将士的
力量不够到位,
步力量最佳的
度则是大
地面平,或许刚开始
力量有些吃不消,时间久了慢慢
力量上来了,下盘稳健,才可以更好的发展上肢动作的灵活度。”
曹云飞拿过飞镖,细细察看片刻,心中一颤,这飞镖不是别人的,正是自己最亲信的手下——锦瑞的。
摆正过第二位将士后的动作后,武玄月回眸一瞥,一手将手中的教鞭
到了武佐的手上,双手上下拍了拍掌示令
:“武佐,以后就
照这个要求来练新兵,不可懈怠,更不可放
,若是想要白虎军武学
准提
一个
准的话,这个基本功的练习是必不可少,凡是要细化,要苛刻才行,你先练着,我去别的方阵看看去。”
说着,武玄月正要转
离开之际,突然一
寒光袭来!
武玄月顿时闭上了双
,似乎
好了受死的准备,说时迟乃是快,在寒光穿透武玄月脑壳的一瞬间,武玄月的
突然闪影消失不见了。
容就如同空中楼阁一般,看似蓬荜生辉,却是摇摇
坠——基本功就是武学的
基,
步更是
现武学基本功的
心力量的所在,
步又称四平
,顾名思义,四平八稳之意,何为四平?分为上两平和下两平,上两平为两肩要平,下两平为两大
面也要平,就你们两个,
一下刚才的
步的动作。”
武佐很是伶俐,赶忙双手奉上了自己的教鞭,武玄月顺手结果教鞭,在第一个新兵上
戳戳,敲敲打打,拿
摆正了第一个新兵的动作,只看这新兵咬
牙关,汗
浃背,明明
步力量不理想,却还是
撑到底。
武玄月惊得不轻,这方讪讪然地睁开
一看,不知何时自己已经
居在
台之上,曹云飞稳坐台上,皱眉冷
,面
冷峻,扬手运气一
,隔空抓
了一只飞镖来。
武玄月登时惊愕使然,站在原地傻傻不知所措起来。
看这寒光迫在眉睫,
上就要正中武玄月的眉心之
,若是这个速度,放在从前的武玄月百分百能够闪移躲了过去,而现下自己
脚功夫全废,即便自己看得真切,可是这笨拙的
,
本来不及移动分毫。
武玄月一声令下,两个新兵战战兢兢地双手抱拳与腰间,讪讪然地蹲下了
步。
武玄月指着第一个新兵
:“大家看到了吗?他这个动作不规范在哪里?最大的问题在与上两平没有
标准,
结所在呢?腰
太松,腰
的力都分解在了髋
和上
之上,这就是所谓撅
凹腰的错误动作,
重心前倾,自然肩膀没办法给地面平行。”